Plan de Estudios

MÓDULO 1 | CIENCIA Y MEDITACIÓN. HACIA UN NUEVO PARADIGMA EN LA
SALUD
›› La meditación dentro de los grandes centros hospitalarios del mundo.
›› Mindfulness en Argentina. Pioneros en medicina mente-cuerpo en
Latinoamérica.
›› Indagando el estilo de vida del siglo XXI. Sintomatología. Causas.
MÓDULO 2 | EL PODER DE LA SIMPLIFICACIÓN MENTAL
›› ¿Vida complicada o mente complicada?
›› Interrelación mente-cerebro-cuerpo-emociones.
›› La relación de la mente con los interrogantes.
MÓDULO 3 | LA FISIOLOGÍA DE LA ATENCIÓN
›› ¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando entrenamos la primera vertiente de la
práctica?
MÓDULO 4 | EL CUERPO COMO UN CAMINO HACIA UNA MENTE SIMPLE
›› ¿Dónde empieza la mente y termina el cuerpo? Una relación despareja.
›› Cómo vivimos nuestro cuerpo.
MÓDULO 5 | DIFERENCIANDO NECESIDADES DE DESEOS
›› El origen del miedo. El deseo. Aprender a decir que no.
›› Compasión y autocuidado para sanar.
MÓDULO 6 | LA TEORÍA DEL APEGO
›› La matriz de la forma en que nos vinculamos.
›› Hacia una forma de vincularnos mas sabia y adaptativa.
MÓDULO 7 | PASANDO DEL CONTROL AL GOBIERNO DE LAS EMOCIONES
›› La ilusión del control. Condicionamiento primario.
›› Diferenciando pasividad de paciencia. El poder de adaptación.
MÓDULO 8 | METACOGNICIÓN Y OBSERVADOR NEUTRAL
›› Homenajeando a Einstein.
›› El espacio de libertad, el observador. El poder de la neutralidad.
MÓDULO 9 | EL PODER DE LA VULNERABILIDAD
›› Hermes Trismegisto y Buda tenían razón.
›› Opuestos complementarios. Integrándonos a las leyes universales.
MÓDULO 10 | FUNDAMENTOS NEUROCIENTÍFICOS DE MINDFULNESS DE LA
SEGUNDA VERTIENTE
›› Neurociencias y meditación.
›› Neurobiología de la práctica de mindfulness.
MÓDULO 11 | CAMBIO E IMPERMANENCIA. SENTIDO DE FINITUD
›› El coraje para vivir plenamente.
›› ¿Qué legado queremos dejar?
MÓDULO 12 | MINDFULNESS, ¿CONTRACULTURA O INTERCULTURA?
›› Mente de principiante. Hacer de la vida la práctica.
›› El desafío de hacer lo mismo de una manera diferente.