Diseño y Fechas

Formato
Programa Abierto │ Modalidad: Online
Duración: 8 encuentros virtuales de 18 a 20.30 h
Inicio: 21 Marzo 2022.

Metodología
"La palabra revela, solo la práctica transforma"

› Equilibrio entre un fundamento teórico muy sólido basado en los descubrimientos de la neurociencias y la filisofía de mindfulness, el abordaje de práctica desde el movimiento y la quietud.
› Compromiso de la persona durante la duración de todo el programa para practicar diariamente al servicio de reeducar mente-cerebro-cuerpo-emociones.
› Acceso a más de 20 audios de práctica y material bibliográfico.

Audiencia
Público en general. Toda persona que tenga la intención de mejorar su calidad de vida desde un rol activo.