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18/05/2023

Sueño y Educación

El jueves 18 de mayo a las 18.30 h se realizó el webinar "Sueño y Educación", el segundo de una serie de conversaciones relacionadas con el impacto y la importancia del sueño en distintas áreas de nuestra vida cotidiana. 

Dormir mal afecta nuestro desempeño y nuestro aprendizaje. Los horarios de nuestras actividades cotidianas tienen impacto en cuándo, cómo y cuánto dormimos. Cuando el horario escolar comienza muy temprano a la mañana limita el sueño, especialmente durante la adolescencia cuando las personas nos volvemos progresivamente más nocturnas. 

¿Qué ocurre en los distintos turnos escolares? ¿La edad modula el efecto del horario de inicio escolar? ¿Cuáles son las soluciones posibles? ¿Existe un horario de inicio escolar "ideal"? ¿De qué factores depende? ¿Es recomendable que las clases comiencen más tarde? ¿Es posible? ¿Se hizo en nuestro país o en otros países? ¿Qué efectos tuvo?

Dormir adecuadamente está muy lejos de ser una pérdida de tiempo: el sueño es fundamental para nuestra educación.

Participaron:
  • Dra. Bettina Tassino. Coordinadora del Grupo de Investigación en Cronobiología y Profesora Adjunta de la Facultad de Ciencias, Universidad de la República, Montevideo, Uruguay. 
  • Dr. Horacio de la Iglesia. Director del proyecto "Sleepmore in Seattle". Profesor y director de laboratorio en la Universidad de Washington en Seattle, Estados Unidos.
Moderó:  
  • Dra. María Juliana Leone. Investigadora Adjunta del CONICET. Profesora Invitada de la Escuela de Gobierno.

Reviví el Webinar aquí:

El primer webinar titulado "Sueño y Salud", realizado el 17/3/23, contó con la participación de Juan Facundo Nogueira (Médico neumonólogo. Jefe de la Sección Medicina del Sueño, Hospital de Clínicas), Silvia Lucía Leiva (Médica neuróloga, Unidad de Medicina del Sueño de FLENI. Jefa de Neurología del Instituto Nacional de Medicina Aeronáutica y Espacial) y María Juliana Leone. Investigadora adjunta, CONICET. Profesora invitada de la Escuela de Gobierno, UTDT.