Mensaje de las directoras

¿Alguna vez estuviste en una reunión sintiendo enojo? Al final de la reunión, ¿recordás realmente qué paso? Nuestras emociones impulsan nuestra capacidad de atención y de respuesta. Si nuestro estado es de curiosidad e interés, estaremos conectados y atentos. Si atravesamos una conversación de feedback estresados o poco receptivos será difícil prestar atención y asimilar lo que estamos escuchando o generar un espacio de aprendizaje si lideramos la conversación.

Las emociones son un sistema de retroalimentación que nos proporcionan información e impulsan nuestros comportamientos. Nos ayudan a acercarnos o alejarnos de aquello que nos genera placer o dolor. Impactan en nuestro aprendizaje, en nuestra memoria, en la toma de decisiones, en nuestra salud física y mental, en la calidad de las relaciones y en nuestro desempeño y creatividad. Reconocer y gestionar nuestras emociones nos posibilita avanzar en nuestros objetivos personales y profesionales.

Este Programa brinda herramientas prácticas, apoyadas en sólidas bases conceptuales para entrenarnos y prestar atención a la vida emocional. Con el propósito de desarrollar habilidades para mantener relaciones y conversaciones que nos conecten con quiénes somos, nos permitan aceptar-nos, respetar-nos, desarrollar-nos y gestionar la diversidad.