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17/02/21

Estanislao Bachrach: “El multitasking destruye el cerebro”

El profesor de la Escuela de Negocios participó del programa Todos estamos conectados, donde habló del impacto del multitasking en el cerebro.

Por Sergio Goycochea y Noe Antonelli

Estanislao Bachrach, profesor de la Escuela de Negocios,  participó del programa “Todos estamos conectados”, donde habló del impacto del multitasking en el cerebro. El biólogo primero diferenció a la mente y el cerebro. El cerebro es “el órgano dentro de la cabeza que tiene neuronas y esas neuronas están conectadas”, mientras que la mente es “los pensamientos y las emociones que no se pueden tocar”. 

Respecto al cerebro, Bachrach explicó cómo “el multitasking destruye el cerebro”. El biólogo definió dos tipos de multitasking. Primero, lo que se llama el “multitasking físico”: “La capacidad que tiene el cerebro de hacer varias cosas al mismo tiempo, pero con distintas áreas del cerebro. Yo puedo estar cocinando, mientras hablo con mi hijo y mandó un mail. Entonces estoy pensando, intuyendo, y hago algo de memoria. Eso no cansa y cualquiera lo puede hacer”. El segundo, es el “multitasking cognitivo”, que es cuando “uno tiene que hacer varias cosas al mismo tiempo pero con los pensamientos”. “Pienso sobre el mail, pienso qué contesto en el Whatsapp... Eso es la causa número uno mundial de cansancio”, dijo, y agregó: “Lo otro que sucede es que todo parece urgente. Se deja de entender qué es lo urgente del día y todo termina siendo lo mismo. Sos menos productivos y te cansas más”.

Respecto a cómo cambiar esto, Bachrach sostiene que “uno tiene estar convencido”. “La palabra más importante para los biólogos es creer. Uno tiene que estar convencido que cree que lo va a poder educar el cerebro. Si uno no cree, es muy difícil reeducar al cerebro”. Además, el biólogo sostuvo que uno tiene que “obligarse a tener ese tiempo", por ejemplo, "los martes de 2 a 3 no hacer multitasking, apagar el celular, apagar la compu y pintar un mandala”. “Es sencillo pero no es fácil”, señaló.

La entrevista completa, acá: